ダイエットには家事をする!?

  • 投稿日:
  • by

ダイエットをお考えの方に良い情報です。気持ちも体もすっきりするダイエット方法。それは...、家事をすることです!家事とダイエット。ありそうで、なさそうな考え方、かしら!?でも家事って結構、カロリーを使うのですよ。ここでカロリー消費が多い家事ランキングをお知らせしますね。3位は掃除機掛け、2位風呂掃除、そして1位は床掃除です。2位と3位の掃除機掛けと風呂掃除は実は同じくらいのカロリー消費だそうですが、でも風呂掃除の方がしている時間が長いので風呂掃除の方がランキングが上になっています。第1位の床掃除は想像が付く結果ですよね。時間もかかるし労力もかかります。特に座ったままの体制でお風呂の壁をゴシゴシと磨く時なんて本当に大変ですよね。これを毎日するとなると、ダイエットのためのエクササイズなんて必要なさそうですよね。ダイエット目的で家事をするのなら床掃除をしてみてください。でもそれよりもカロリー消費できるのは子供をあやすこと。これがランキングの隠れた第一位です!